반응형 콜라겐음식1 콜라겐 먹으면 안되는 사람? 부작용! 먹는 콜라겐 효과 없음? 안녕하세요. 오늘은 제 피부관리 최고의 아이템인 콜라겐에 대해 설명드리려고 합니다. “콜라겐, 정말 누구나 먹어도 괜찮을까요?” 피부 탄력·관절 건강·노화 방지를 위해 콜라겐을 챙겨 먹는 사람들이 많아졌습니다. 하지만, 알고 보면 콜라겐이 모든 사람에게 안전한 건 아닙니다.콜라겐이란?콜라겐은 우리 몸 단백질의 30% 이상을 차지하는 주요 구조 단백질입니다. 피부, 뼈, 연골, 인대, 혈관 등 거의 모든 결합조직에 존재하며 다음과 같은 기능을 합니다.피부에 탄력과 수분 유지관절 윤활 및 연골 보호뼈 건강 유지 및 골밀도 강화손톱·머리카락 건강 유지하지만 나이가 들수록 콜라겐 합성 능력이 떨어집니다. 그래서 음식이나 보충제로 ‘먹는 콜라겐’을 섭취하는 사람들이 늘어나고 있는 것이죠.20대 후반: 점진적 감.. All that Reviews 2025. 3. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
