요로결석 초기 증상과 원인! 빼는 법 치료 방법 완벽 정리!
안녕하세요. 이번에는 저희 아버지께서 힘들어하셨던 요로결석에 대해 경험을 바탕으로 소개드리려고 합니다. 갑자기 옆구리가 찌릿하고 소변볼 때 통증이 있다면? 혹시 요로결석 초기 증상일 수 있습니다. 이 글에서는 요로결석이 왜 생기는지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 빠르게 제거할 수 있는지 한 번에 정리해 드립니다.
요로결석이란 (정의 및 개요)
요로결석이란 신장, 요관, 방광, 요도 등 요로 계통에 생긴 돌(결석)을 말합니다. 이 결석이 요로를 따라 이동하거나 막히면 극심한 통증과 배뇨 장애를 유발합니다.
주요 위치
- 신장결석 (콩팥)
- 요관결석 (신장과 방광 사이)
- 방광결석
- 요도결석
대한비뇨의학회에 따르면, 요로결석은 남성이 여성보다 약 2~3배 더 많이 발생하며, 재발률은 50% 이상, 한 번 생긴 사람은 다시 생길 확률이 매우 높습니다.
요로결석 초기 증상
초기에는 특별한 증상이 없거나, 간헐적인 통증만 느낄 수 있습니다. 그러나 결석이 이동하거나 크기가 커지면 급성 증상이 나타납니다.
1. 주요 증상
- 옆구리 또는 하복부 극심한 통증 (돌이 움직일 때)
- 소변 시 통증 또는 작열감
- 혈뇨 (소변에 피가 섞임)
- 잔뇨감, 소변 자주 보기
- 구토 또는 메스꺼움
- 소변이 갑자기 끊기는 느낌
2. 주의할 점
- 요로결석 통증은 맹장염, 생리통, 담석증과 유사해서 헷갈릴 수 있음
- 우측 옆구리 통증이 심할 경우 반드시 비뇨기과 검사 필수
요로결석의 주요 원인 (왜 생길까?)
결석은 소변 속의 무기질과 노폐물이 뭉쳐 굳어지면서 형성됩니다. 다음과 같은 생활습관이 결석 형성을 촉진합니다.
주요 원인
특히 여름철에 환자 수가 급증합니다. 이유는 땀을 많이 흘리면서 소변량이 줄어들어 결석이 잘 생기기 때문입니다.
- 물 섭취 부족 (탈수)
- 짠 음식, 단백질 과다 섭취
- 과도한 카페인, 탄산음료
- 운동 부족, 땀 과다
- 유전적 체질
- 통풍, 비만, 고칼슘혈증
요로결석 빼는 법! (자연배출 vs 시술)
1. 자연배출 (결석 크기 5mm 이하)
- 하루 2.5L~3L 이상 물 마시기
- 걷기, 뛰기 등 가벼운 운동
- 진통제 복용 (통증 완화 목적)
- 결석 배출 후 필터로 소변 걸러서 확인
- 평균 1~2주 안에 자연 배출 가능
- 통증이 지속되거나 열이 나면 바로 병원 방문
2. 약물 치료
- 알파차단제(요관 확장) 등 배출을 돕는 약 처방
- 통증 조절 + 배출 유도
3. 체외충격파쇄석술 치료법 (비수술)
- 고주파 충격으로 신장·요관 내 결석을 잘게 부숨
- 입원 없이 외래로 가능 (30~40분 정도 소요)
- 통증이 심하거나, 6mm 이상 크기 결석은 대부분 이 시술로 치료
4. 내시경 수술
- 요도, 방광을 통한 내시경 삽입 후 결석 제거
- 크기 1cm 이상이거나, 체외충격파로 해결이 안 되는 경우
- 최신 치료법으로, 레이저를 이용한 유연성 내시경 시술이 인기 (재발률 낮고 회복 빠름)
요로결석 예방 & 재발 방지
1. 수분 섭취는 생명
- 하루 2.5L 이상 물 마시기
- 수분은 소변을 희석시켜 결석 생성 억제
2. 식습관 조절
- 짠 음식, 고기, 탄산음료 줄이기
- 시금치, 초콜릿, 견과류 과다 섭취 주의 (옥살산이 결석 유발)
- 칼슘은 오히려 적당히 섭취 필요 (흡수 균형 유지)
3. 규칙적인 운동
- 운동 부족은 칼슘 배출 불균형 초래
- 가벼운 걷기부터 꾸준히
4. 정기 검진
- 1년에 1회 신장 초음파 또는 CT 검사 권장
- 특히 재발 이력이 있는 경우 더 중요
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 요로결석이 소변으로 빠질 때 느낌이 어떤가요?
A. 통증이 갑자기 사라지며, 소변 후 돌처럼 딱딱한 알갱이가 나올 수 있습니다. 가끔은 통증 없이 배출되기도 해요.
Q. 물을 많이 마시는데 왜 계속 생기죠?
A. 물 외에도 짠 음식, 단백질, 유전적 요인이 영향을 줄 수 있어 전체적인 식습관 개선이 필요합니다.
Q. 결석을 예방하는 가장 좋은 음료는?
A. 물 or 보리차가 최적입니다. 콜라, 커피, 이온음료, 에너지 음료는 결석 위험 증가!
마무리 & 요약
요로결석은 초기에 잡으면 약 없이도 자연 배출 가능한 질환입니다. 하지만 크기와 위치에 따라 치료가 달라지고, 재발이 흔한 만큼 예방이 중요합니다. 오늘부터 물 많이 마시기, 식단 짜게 먹지 않기, 걷기 운동으로 순환 늘리기 정도는 바로 할 수 있습니다. 작은 실천이 고통스러운 통증을 막아주는 가장 큰 예방이 됩니다.
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