대장내시경 전 음식! 1일전, 2일전 어떻게 먹어야 할까?

대장내시경전 음식

안녕하세요. 오늘은 제가 4~5년에 한 번씩 정기검사받고 있는 대장내시경에 대해 설명드리고자 합니다. 대장내시경 검사는 대장의 상태를 확인하는 중요한 검사입니다. 하지만 내시경 검사를 받기 위해서는 장을 깨끗하게 비워야 하므로, 검사 전 식이조절이 필수입니다. 검사 전 식사를 잘못하면 장 청소가 제대로 되지 않아 검사가 어려워질 수 있기 때문에, 어떤 음식을 먹어야 하고 피해야 하는지 미리 알아두는 것이 중요합니다.

검사 전 식사 조절이 중요한 이유

대장내시경은 카메라를 이용해 대장의 내부를 직접 확인하는 검사입니다. 따라서 대장 내에 음식물 찌꺼기가 남아 있으면 정확한 검사가 어렵고, 작은 용종(폴립)이나 병변을 놓칠 수도 있습니다. 이를 방지하기 위해 검사 전 일정 기간 동안 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고, 장을 깨끗하게 비우는 과정이 필요합니다.

건강검사

대장내시경 2일 전

이날부터 섬유질이 많거나 소화가 잘 안 되는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한 너무 많은 양을 먹기보다는 소량씩 나누어 가볍게 섭취하는 것이 좋습니다.

1) 먹어도 되는 음식

• 흰쌀밥, 흰 죽
• 두부, 계란
• 살코기(기름기 없는 닭고기, 생선) 감자, 고구마 (껍질 제거)
• 바나나, 사과(껍질 없이)

2) 피해야 할 음식

• 잡곡밥(현미, 보리 등)
• 해조류(김, 미역, 다시마)
• 씨 있는 과일(딸기, 참외, 포도)
• 섬유질이 많은 채소(브로콜리, 양배추, 버섯)
• 튀김, 기름진 음식, 육류 지방부위

 

 

대장내시경 1일 전

검사 하루 전부터는 장에 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 더욱 철저한 식단 조절이 필요합니다. 이날 저녁부터는 금식이 원칙이며, 물 또는 의사의 지시에 따라 장 정결제를 섭취해야 합니다.

죽 계란 두부

1) 먹어도 되는 음식

• 미음, 흰 죽
• 삶은 계란 흰자
• 두부
• 맑은 국물(건더기 없는 맑은 국) 바나나

2) 피해야 할 음식

• 모든 잡곡류
• 모든 채소 및 과일
• 고기, 생선류
• 유제품(우유, 치즈, 요구르트)
• 커피, 탄산음료, 주스

3) 하루 세끼 이렇게 드세요!

• 오전: 흰 죽, 두부, 계란 흰자 등 가볍게 섭취
• 점심: 미음, 건더기 없는 맑은 국물
• 저녁: 가급적 금식 시작

대장내시경 당일

검사 당일에는 절대 금식해야 합니다. 대신 물을 충분히 섭취하고, 병원에서 처방한 장 정결제를 복용해야 합니다. 장 정결제는 보통 1~2L 정도 마셔야 하므로, 찬물과 함께 천천히 나누어 마시는 것이 좋습니다. 설사가 반복되며 장이 깨끗해질 때까지 화장실을 자주 가야 합니다.

1) 섭취 가능

• 물
• 맑은 이온음료
• 장 정결제

2) 피해야 할 음식

• 모든 음식
• 우유, 커피, 주스 등

 

 

대장내시경 검사 후 식사 방법

검사가 끝난 후에는 장이 매우 예민한 상태이므로, 바로 일반식을 먹기보다는 가벼운 식사로 시작하는 것이 좋습니다. 검사 후에는 장이 완전히 회복될 때까지 1~2일 동안은 부드러운 음식 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.

1) 추천 음식

• 흰 죽, 미음
• 계란찜
• 두부
• 감자, 바나나

2) 피해야 할 음식

• 기름진 음식
• 자극적인 음식(매운 음식, 짠 음식) 술, 카페인

대장내시경 식사조절 총 요약!

구분	추천 음식	금지 음식
2일전	흰밥,두부,살코기 감자,바나나	잡곡밥,해조류 채소, 씨있는과일
1일전	미음,계란흰자 두부,맑은국물	모든잡곡,채소 과일,유제품,커피
당일	물,이온음료 장정결제	모든음식,음료 금지
검사후	흰죽,계란찜 두부	기름진음식 자극적인음식 카페인

마무리

• 검사 2일 전: 섬유질이 적은 음식을 섭취
• 하루 전: 가볍고 소화가 쉬운 식단 유지
• 검사 당일: 반드시 금식, 장 정결제 복용

정말 저도 대장내시경 하기 전에 장을 깨끗하게 하는 일이 정말 곤혹이었습니다. 하지만 대장내시경은 정말 중요한 검사이기 때문에 그 하루 불편함 못 참으면 안 됩니다. 대장내시경을 받기 위해서는 검사 전 식이조절이 매우 중요하니, 대장 건강을 위해 정기적인 검진이 필수인 만큼, 올바른 식이조절을 통해 정확한 검사를 받을 수 있도록 준비하시길 바랍니다.

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