아기열 38, 39도! 아기 경구수액 만들기 (마시는 수액 링거)

경구수액 만들기 제품 추천

안녕하세요. 오늘은 경구수액(ORS)에 대해 자세히 알아보겠습니다. 탈수 예방과 치료에 효과적인 이 제품은 언제 필요하고, 어떻게 활용하면 좋은지, 그리고 시중에서 구매할 수 있는 제품까지 소개해 드리겠습니다. 평소에 상비약으로 준비해 두면 유용하게 사용할 수 있으니 끝까지 읽어보세요.

경구수액(ORS)이란?

경구수액(Oral Rehydration Solution, ORS)은 마시는 수액을 뜻합니다. 병원에서 정맥 주사로 맞는 수액을 경구로 섭취할 수 있도록 만든 제품입니다. 수분과 전해질을 적절한 비율로 포함하고 있어 체내 흡수 속도가 빠르고, 탈수 예방 및 치료에 효과적입니다. 일반적인 물보다 전해질이 포함된 경구수액을 섭취하면 수분이 약 2배 더 빠르게 흡수됩니다. 따라서 탈수 증상이 우려될 때는 맹물보다 경구수액을 섭취하는 것이 더욱 효과적입니다.

 

 

경구수액이 필요한 상황

• 열이 날 때: 고열로 인해 땀을 많이 흘리면 탈수 위험이 커집니다.
• 설사 및 구토를 할 때: 장내 수분 손실이 많아지므로 신속한 보충이 필요합니다.
• 운동 후: 격한 운동 후 땀을 많이 흘렸을 때 전해질 균형을 맞춰줍니다.
• 숙취 해소: 알코올 섭취 후 수분과 전해질이 부족해지는 것을 방지합니다.
• 더운 날씨에 야외 활동을 할 때: 더위로 인한 탈수를 방지할 수 있습니다.
• 수영 후: 수분 손실이 많은 환경에서 적절한 수분 보충이 가능합니다.

집에서 경구수액 만들기

아이가 아플 때, 경구수액이 없다면 간단한 재료로 직접 만들어서 빠르게 수준을 섭취하게끔 해야 합니다.

1. 준비물

• 물 1L
• 소금 1/2 티스푼 (2~3g)
• 설탕 6스푼 (약 50g)

2. 제조 방법

• 물 1L에 소금과 설탕을 넣고 잘 저어줍니다.
• 아직 생수를 마시지 못하는 아기는 끓인 물을 식혀서 사용하세요.
• 완성된 수액을 적당량 섭취하면 됩니다.

3. 주의할 점

• 집에서 만든 경구수액은 나트륨 보충은 가능하지만, 칼륨 등의 미네랄이 부족할 수 있습니다.
• 장기간 섭취보다는 임시방편으로 활용하는 것이 좋습니다.

 

 

경구수액 섭취량 가이드

경구수액을 섭취할 때는 천천히 마시는 것이 중요합니다. 구토가 심한 경우 한 번에 많은 양을 마시지 않고, 한 스푼씩 천천히 섭취하세요.

• 발열 및 탈수 시: 몸무게(kg) × 50ml를 4시간 동안 천천히 섭취
• 설사 1회: 몸무게(kg) × 10ml
• 구토 1회: 몸무게(kg) × 2ml
• 예시: 10kg 아기가 설사를 1번 했다면 10 × 10 = 100ml를 마시면 됩니다.

주의해야 할 섭취량

• 성인은 시간당 2L 이상, 하루 10L 이상 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
• 급하게 마시는 것은 오히려 탈수를 유발할 수 있습니다.

약국 경구수액 추천

집에서 매번 만들어 마시는 것보다는 국제 기준(WHO, UNICEF)에 맞춘 제품을 구비해 두는 것이 더욱 효과적입니다.

1. 레스큐라이트 액(파우치 타입)

• 특징: 액상 형태로 바로 마실 수 있어 편리하며, 야외에서도 간편하게 섭취 가능
• 가격: 1포 약 2,000원

2. 힙스 포타나 ORS(파우치 타입)

• 특징: WHO 기준에 맞춘 제품으로 신뢰도가 높으며, 유아 및 성인 모두 섭취 가능
• 가격: 1포 약 2,800원

3. 워터라이트(병 타입)

• 특징: 병에 담겨 있어 휴대보다는 집에서 섭취하는 데 적합
• 가격: 1병 약 2,400원

4. 레스퀵라이트 발포정

• 특징: 물에 녹여 마시는 타입으로 휴대성이 뛰어나며, 맛이 가미되어 있어 거부감 없이 섭취 가능
• 가격: 1통(8정) 약 4,720원

마무리

경구수액은 탈수가 우려되는 다양한 상황에서 빠르게 수분과 전해질을 보충할 수 있는 효과적인 제품입니다. 열이 날 때, 설사나 구토를 할 때, 운동 후, 숙취 해소 등에 유용하게 사용할 수 있으며, 수분 흡수를 더욱 빠르게 도와줍니다. 집에서도 간단히 만들 수 있지만, 칼륨 등 미네랄이 부족할 수 있어 국제 기준에 맞춘 제품을 상비약으로 구비하는 것이 좋습니다. 또한, 경구수액을 섭취할 때는 한 번에 많은 양을 마시기보다는 천천히 섭취하는 것이 중요합니다. 감사합니다.

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